Floaten
Stel je voor, je hebt je ogen dicht, je bent heel stil en je ligt in een warm bad. Het water is lekker warm, je ervaart het gevoel van gewichtloos zijn. Hoe voelt dat precies? Je lichaam voelt zo ontspannen aan dat het lijkt alsof je van gelei bent. Kijk eens of je, terwijl je daar zo ligt, het gevoel kunt krijgen dat je hele lijf van gelei gemaakt. Je benen en armen worden zó slap dat het voelt alsof ze in het warme water oplossen. Laat je spieren los. Laat alles wat strak en stijf is los worden. Ontspan je nek, je mond, je wangen, je ogen en je voorhoofd. Je hoofd wordt door het warme water ondersteund terwijl het zich langzaam ontspant. Laat vervolgens alles los. Voel hoe je hele lichaam ontspant en jij zelf een diepe rust ervaart. Geniet van het gewichtloos zijn. Wat een heerlijk warm en ontspannen gevoel.
Wat is floaten?
Floaten zorgt voor een diepe ontspanning. Het ontstresst en geeft je een energieboost. Omdat je je in een prikkelvrije float-pod bevindt zorgt het ervoor dat je tijdelijk afgesloten bent van de buitenwereld. Hierdoor kun je je overgeven aan de diepe ontspanning die voortkomt uit floaten. De gewichtloosheid helpt je fysiek, mentaal en emotioneel te ontspannen.
Naast de diepe ontspanning die het biedt kent floaten ook andere werkingen op je gezondheid zoals het verlagen van stress en burn-out klachten. Het is goed voor je huidconditie (denk aan eczeem), verlicht pijnklachten en zwangerschapskwaaltjes zoals rusteloze benen, harde buiken en vermoeidheid. Wanneer je gaat floaten tijdens je zwangerschap werkt dit voor je kindje erg ontspannend. Het helpt bij de groei van je kindje en helpt voortijdige weeën te voorkomen. Daarnaast wordt door het float-water het magnesium gehalte van jou en je kindje in je buik aangevuld.
Floaten is ook te reserveren in combinatie met een ontspannende massage. Wij zorgen er tijdens de massage voor dat jij je volledig kan ontspannen. Na de massage ontspan jij je nog meer wanneer jij je in het warme water laat glijden om gewichtloos te genieten van deze ontspannen belevenis.
Veelgestelde vragen
Hoe komt het dat je kan floaten?
- We gebruiken een hoge concentratie epsomzout, rijk aan magnesium. Dit zorgt ervoor dat je drijft, net zoals in de Dode Zee.
Hoe lang heb je profijt van het floaten?
- Vaak zie je dat effecten van het floaten direct tot één uur na het floaten beginnen. Hoe vaker je float, hoe langer de effecten stand zullen houden. Na 3 keer floaten kun je al een week of zelfs langer profijt hebben. Als je vaker float voel je sneller hoe je lichaam hier op reageert.
Moet de floatpod dicht?
- Nee, je hebt ten alle tijde controle over de float. Je kan de deksel van de float-pod open houden of later dicht doen. Je mag de float-pod verlaten wanneer je wilt.
Hoe kun je je voorbereiden op floaten?
- Vermijd cafeïne of stimulerende stoffen 4 tot 6 uur voor je gaat floaten.
- Zorg dat je van te voren een kleine maaltijd nuttigt.
- Scheer jezelf niet op de dag dat je gaat floaten. Door het zoute water gaat je huid prikken.
- Probeer tijd voor jezelf in te plannen voor en na je float-sessie zodat je het ontspannen gevoel optimaal kunt benutten. (minimaal 10-15 minuten voor en na je float-sessie).
- Neem een handdoek (grote en kleine), badjas en badslippers mee. Eventueel badkleding.
Kunnen mijn float-sessies vergoed worden?
- Vraag even na bij je zorgverzekering of floaten onder je aanvullende verzekering valt. We zien ook dat er werkgevers zijn die dit vergoeden om ziekte verzuim te voorkomen.